こんにちは。宮本です。

先日開店したまいわいさんに、今度は味噌を食いに行きましたよ。
こないだ友人と一緒に行ったときにスープ飲ませてもらって美味かったからです。

チャーシュー3枚&玉子で150円のトッピングをしました。



先日は脂多めにしてもらったんですけど、今回はノーマルのままで。





この味噌にはニンニクが合いますね。
私の好きな豆板醤もあるし、コショウはグラインドのブラックペッパーと細挽きのホワイトペッパーが用意してあります。

味噌にはニンニクと豆板醤でしょうね。
しょうゆはコショウが合いそう。

最近は外での作業が多くて、まあ作業自体は簡単なものなんですけど、陽射しが強くて体力削られるんですよ。
10分もやってるとゼーゼー言っちゃいますね。

水も飲むんですけどみんな汗で出てっちゃうもんで、なんて言うか、大谷じゃないですけど、つりますね。

関節が曲がってるのにさらに強めに曲げようとするとつるんです。
例えば膝が曲がってるときに、曲がる方向になんか持ち上げたりするとつるんですよね。

腕も脚もつります。

やっぱ暑い中で汗かいてると、私みたいにそこそこ鍛えてあっても、軽い作業でもつるくらいなので、スポーツ選手なんかあんな暑い中で体力の限界までやってるわけじゃないですか。
そりゃみんなおかしくなりますよね。

サッカーなんか、みんな後半になるとつるじゃないですか。
時間稼ぎかよって思ったりもしましたけど、実際に、あんなに長時間走り回って、何度もダッシュして、全然座らないじゃないですか。
あれじゃ冬でもつりますよね。

筋肉がおかしくなってるんでしょうね。
信号がうまく神経に伝達できてないとか、まあ疲労とか水分不足とかミネラル不足とか、そういうのがあるからつるんだと思うんですね。

ま、今日なんかも暑くてフラフラになりましたけど、水分なんてどれだけ摂っても摂りすぎにはならないと思います。
なんか体調がおかしいなと思ったら、我慢しないで、すぐに冷やしたり水飲んだりしましょうね。

手を洗ったり顔を洗ったりするだけでもかなり違います。
倒れないよう、気を付けましょうね。



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