こんにちは。宮本です。

城欄さんの後に来たのがぬま家さん。
もう結構食っちゃってますから食べるものは軽く。

すでにだいぶ酔っぱらってましたから、ちゃんと撮れてないですね（笑）



滋養鶏と軍鶏の串焼き。



「ん～～」なんて言っちゃうくらい、すげえ美味かったです（笑）
もちろん城欄の焼き鳥も美味いんですけど、これはこれでとても良かったです。
ずっと食ってられるタイプ。
でもそんなずっと食ってられるようなものではないんでしょうね。

で、野菜の焼いたの。



悔しいくらいに美味かったです（笑）
気持ち、雪みたいにチーズがかかってるんですけど、それがまたいいんですよ。

こういうところでいいものをちょっとだけ食うの、最高ですね。
食うのはちょっとですけど、酒が進みますね。

もっと勢いついちゃったもんで、スナックも行ったんですけど、多分そこで飲み過ぎたようで、次の日はダメでした（笑）

水もいっぱい飲んだほうがいいんですってね。
肝臓がアルコールを分解するのも早くなるんだそうです。
でも帰ったらバタッと寝ちゃうじゃないですか。
それが良くないんだそうです。
しっかり水分摂ってから寝たほうが、次の日に残りにくいみたいですね。

お酒飲んでるときに飲む水って、チェーサーって言うじゃないですか。
チェイスってことは、追っかけるってことなんですよね。
お酒飲んだら、追っかけで水も飲もうねってことでそう言うんだそうです。
特に強い酒を飲んだ時に登場しますけど、薄い酒だって量を飲めば、強いのを飲んだのと一緒ですからね。

味の濃いものを食べると塩分が多いので、それを排出するのにも体内の水分は使われます。
利尿作用と排出で、体内の水分が減ってしまうんですね。
減ってしまっても酔っぱらっちゃってるから、目の前の酒で潤そうとして悪循環になるんですよね。
身体の水分が足りなくなると、いいことないんです。

水、ゆっくりでいいから１日に２リットル飲めなんて言うじゃないですか。
飲み始めてから明らかに体調が良くなったって言う人は多いんですよね。
一度に２リットルも飲んだら、ヘタすりゃ死んじゃうので気を付けるんですけどね。

お酒と一緒に食べ物を摂るのと同じように、お水は意外に大事なので、忘れないようにしましょうね。



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